SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    u nich naturalnie to znaczy wbijanie tyle co polscy kulturysci

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 10:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli nie tyjesz w nieskończoność (albo sporo w krótkim czasie) przy braku aktywności, to znaczy, że dość dobrze działają tzw. mechanizmy kontroli łaknienia - hormony głodu i sytości włączają się i wyłączają w odpowiednim momencie i chronią przed niekontrolowanym tyciem (lub chudnięciem). Natomiast to jaki wygląd osiągasz w takich sytuacjach [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-26 15:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dry1208 - dziennik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jak ktoś zupełnie nic nie robił a po koledze widać ze ma: a) dobre BMI b) w miarę ogarnięta sylwetlę Sam robiłem FBW przez 2 miechy i stwierdziłem, że zmarnowałem czas. To znaczy tylko jedno - chvjowo robiłeś to FBW, albo miałeś źle dobrane ćwiczenia i masz złe wzorce (instruktorów). FBW na rozruch jest idealne, a także żeby zmienić coś w [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6201 Data: 2013-10-01 20:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok tzn ćwiczenia w domu i na treningach. Ba z czasem czułem że idzie coraz łatwiej i wytrzymałość jakby lepsza. Ale ostatnio zaczyna mi iść coraz ciężej zamiast lżej. To znaczy po treningu w domu czuję się bardziej zmęczony niż kiedy zaczynałem trenować i sam trening idzie jakoś ciężej. To samo na treningach z kravki. Ostatnio w połowie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2010-03-12 16:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] łatwo zdjąć ją na barki. Jak mam trenować nogi dużym ciężarem bez tego stojaka? Pozdraiwam Nie ma co ukrywać, że jest ciężko bez stojaków porządnie skatować nogi co nie znaczy, że to nie możliwe. Po pierwsze możesz robić przysiady z ciężarem jaki jesteś w stanie zarzucić na barki oczywiście na wyższym zakresie powtórzeń, dalej przysiad [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-23 07:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RaJdY uLiCzNe

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] rajd trwa od 7 do 8 godzin poniewaz wszyscy ktorzy na niego przyjechali maja obowiazek startowac.kazdy ma swoj numerek. dostaje go na wejsciu.jesli ktos nie ma numerka to znaczy ze mamy nieproszonego goscia i zazwyczaj zostaje on posadzony na tylmie siedzenie czyjegos motoru i przwiezony z taka szybkoscia zeby mu sie odechcialo przychodzic na [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-24 09:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 IFBB Tampa Pro.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ten, którego stawiają na środku, jest pretendentem do zwycięstwa i do niego porównuje się pozostałych zawodników, jeśli w trakcie porównań zawodnicy są przestawiani, to znaczy, że są wątpliwości co do miejsc w pierwszej piątce. Po półfinałach pierwsza piątka już jest wyłoniona. W finałach pierwsza piętnastka prezentuje program dowolny, który [...]

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-26 23:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domyślam się kto i dlaczego tak twierdzi , ale czy to znaczy, że jeśli napój będzie miał odpowiednią ilość węglowodanów na porcję, a będzie "goły" w witaminy i minerały to też będzie izotonikiem? Przecież to się nie trzyma kupy. Dlaczego w takim razie firma produkuje np. zarówno carbo i izotonik? Przecież mogliby wypuszczać wash&go [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5497 Data: 2003-11-23 10:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący, dużo spraw

    Post
    Trening dla początkujących

    'Beznadziejny split' to nie to samo co 'split jest beznadziejny'. Po raz kolejny popisałeś się 'inteligencją' hahah to znaczy jedno i to samo abranie, Miguel06 wlasnie widze ajki doswiadczony jestes przeczytales 151 postow a znasz sie tyle co adifek czyli 0 pocwicz

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2009-03-24 09:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • New Project !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na siłowni: 10 M + a ty stoisz praktycznie w miejscu szukając problemu nie tam gdzie trzeba. Xyron już nieco poruszył temat . 1. SIŁA stoi w miejscu to znaczy że brak regeneracji , brak snu, za dużo stresu itd .... 2. MASA stoi w miejscu to znaczy że za mało jesz i tyle . Innych rozwiązań nie ma , teraz pomyśl co U ciebie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2012-07-26 12:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ludzie piją tak jak powinni ... jak przepiją to im się ulewa ... a ja i inne pijusy jesteśmy k***a mac po prostu przechlani ... jak walisz sety jak inni piatki i jest ok to znaczy że ok nie jest ... te ceremoniały te zasady że tylko 3 piwa i max i takie tam ... normalni ludzie piją odpowiedzialnie bez żadnych "stawek" a ja jako pijak muszę sobie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 22:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bedą wysyłane matrixy to przypomne Syntraxowi o uzupełnienie co nie znaczy ze nie wyslał! wiesz jak z pocztą

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-29 19:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek, 23 lata, nowe fotki str. 58

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] by nie było, bo wychodzę z zalozenia, ze lepiej zjesc cokolwiek niz się głodzic, przez 2-3h. Co do treningu to jest sztywny przez dłuzszy czas, ale tylko pod względem trenowanych partii, cwiczenia, serie często się zmieniają..kiedy nie mam ochoty na dane cwiczenia zastępuję je innym co nie znaczy, ze "uciekam" pd przysiadow czy ciągów.

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 11:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Założenia redukcyjne do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasie nie drgnęła to masz Twój bilans wyjściowy do diety, jeżeli spadła (pytanie ile) to masz już bilans z deficytem. W zależności od spadku korygujesz go. Jeżeli urosła to znaczy to wiadomo, że kcal było za dużo. - Zrób porządną dietę na określone zapotrzebowanie (proponuję bilans zerowy) i zobacz jak przez kolejny tydzień zareaguje organizm. - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2014-04-29 18:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oooooo ok ok dzieki za odpowiedz a tak przy okazj tooo co znaczy wino ?? no sory ale ja troche malo znam sie na sterydach ! mmm a i jaki bys sugerowal zrobic cykl ?? ale taki laicikowy oczywiscie mmm zeby nie mial pozniej jakies ginekomasiu itd a i slyszalem ze po tym trzeba sie odblokowac itd ?? co to wlasciwie znaczy aaaaaaa i co to sa za masci [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3627 Data: 2003-08-20 12:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    "Jak nie dociera, to znaczy, że nie rozumiem. A kłamię i tak cały czas. Tylko czemu wzrost gospodarczy rosji jest większy niż Polski? Czemu cała UE jest zależna od ich ropy i gazu. Czemu oni latają w kosmos? Przecież to dzikusy." Oj widze ze o podstawach ekonomi to nie masz zbyt dużego pojęcia. I powiedz sam czy nie jesteś hipokryta. [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-09 19:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 2x tygodniowo - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Po co podział na ciężki i lekki w splicie. Robisz każdą partię raz w tygodniu i starasz się ją przećwiczyć jak najlepiej się da z jak najlepszą intensywnością(nie znaczy katować się nie wiadomo jak) Zmień trening, nie trenuj całego ciała przy splicie 2x w tygodniu każdej partii. I w ogóle tak split nie wygląda. Łączysz trening Nóg z Grzbietem co [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3456 Data: 2009-05-13 20:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak walki Adamka nie zobaczę w teleexpresie to znaczy że i tak nie ma z czym niestety do Kliczorów, więc nie ma na co patrzeć. Gif kozacki, przypomina to: http://www.youtube.com/watch?v=efTJXMsD6VA

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-08 16:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A dokladnie nic mu nie wychodzilo. Temat uderzen w punkty wiltalne byl tu juz omawiany nie raz. Na ulicy wiekszosc tych technik mozna wsadzic sobie w düpe. Co nie znaczy, ze krzywda sie dzieje temu, ktory je pozna. Ale znac a uzyc to dwie rozne sprawy. Poza ostatnim moim starciem z jednym bambusem, gdzie dwa razy potraktowalem go kopem [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-01 21:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Rok,Nowe wyzwanie Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wysiadam, znoszę bańki i łapię EKD. Na Ochocie w elektryczny do Stadionu a potem to już mam z górki, bo tak...w 119, przesiadka w 13, przesiadka w 345 i jestem w domu, to znaczy w robocie. I jest za piętnaście siódma! To jeszcze mam kwadrans. To sobie obiad jem w bufecie, to po fajrancie już nie muszę zostawać, żeby jeść tylko prosto do domu. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2009-01-06 14:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)